Trygge samtaler.
Et rom for deg.
Personlig veiledning for små og store overganger i livet, med varme, respekt og tilstedeværelse. I rolige lokaler i Ålesund sentrum, eller digitalt over video. La oss snakke om det.
★ Som omtalt i iÅlesund →
Slik kan du bli møtt
Livsveiledning
Refleksjon og støtte i overganger. Sorter tanker, håndter stress og finn balanse i hverdagen.
→ADHD-Coaching
Struktur, planlegging, fokus og følelsesregulering — verktøy som er tilpasset deg og din hverdag.
→Seksuell helse & Samliv
Et trygt rom for nærhet, kommunikasjon og seksuell helse — alene eller sammen med partner.
→Sunnere hverdag
Coaching for en sunnere hverdag — trening, mat, søvn og vaner som varer. Trygt og i ditt tempo.
→«Veiledning handler om å se hele mennesket — å gi rom for refleksjon, støtte og utvikling, i ditt eget tempo.»
Pia · Din Livsveileder
Slik kommer du i gang
Introsamtale
Vi starter med en gratis og uforpliktende samtale på 20 minutter, der vi blir kjent og ser om vi passer for hverandre.
Vi møtes
Samtalene skjer i rolige lokaler i Ålesund sentrum — uten press, og uten krav om å ha alle svar på forhånd.
Veien videre
Sammen finner vi tempoet og opplegget som passer deg — enten det er én samtale eller et lengre forløp.
Det folk lurer på før de tar kontakt.
Korte svar på det vi oftest får spørsmål om — hva dette egentlig er, hva som skjer første gang, og hva det koster.
Hva er livsveiledning?
Livsveiledning er samtaler for deg som står fast i noe. Det kan være jobb, parforhold, rutiner som ikke henger sammen, eller en slitenhet søvn ikke fikser. Vi sorterer sammen: hva som faktisk er problemet, hva du har prøvd, og hva som er neste lille steg. Du trenger ingen diagnose og ingen henvisning — bare et ønske om å snakke med noen.
Er dette behandling?
Ja. Pia er autorisert vernepleier, og veiledningen regnes som helsehjelp. Det betyr at det føres journal og lages en behandlingsplan sammen med deg. Terskelen er likevel lav: du trenger ingen diagnose og ingen henvisning for å komme. Står du i noe som krever annen oppfølging, sier vi det ærlig og hjelper deg videre til riktig sted.
Hva skjer i den gratis introsamtalen?
Ikke så mye — og det er med vilje. Vi sitter ned i tjue minutter, du forteller så mye eller så lite du vil, og så kjenner vi begge etter om dette er riktig for deg. Ingen kartlegging, ingen forpliktelse til flere timer, ingen skjult salgssamtale. Du kan gå derfra uten å ha bestemt noe.
Hva koster en time?
Veiledning på 50 minutter koster 1 190 kr, og en utvidet time på 90 minutter 1 590 kr. Skal du jobbe med noe over tid, er veiledningspakken på fem timer 4 990 kr. Introsamtalen på 20 minutter er gratis. Hele prislisten står under Priser & Booking.
Må jeg bo i Ålesund?
Nei. Samtalene går like godt digitalt, og flere sier det er lettere å være ærlig hjemmefra, i sin egen stol. Bor du i Ålesund eller i nærheten, er kontoret i Rasmus Rønnebergs gate 1 i sentrum.
Hvor er kontoret, og blir jeg sett når jeg kommer?
Rasmus Rønnebergs gate 1, andre etasje, midt i Ålesund sentrum. Du ringer på, går opp en trapp og setter deg ned. Ingen resepsjon, ingen venterom, ingen som ser deg sitte og vente.
Hva er ADHD-coaching, og er det noe annet enn utredning?
Det er noe helt annet. ADHD-coaching handler ikke om diagnose eller symptomer, men om struktur i hverdagen: hvordan dagen faktisk henger sammen for deg. Mange voksne har prøvd planleggere, apper og gode råd og sitter igjen med en følelse av å ha mislyktes. Ofte er det ikke personen det er noe feil med, men verktøyet. Vi finner det som passer din hverdag, ikke en mal. Utredning og behandling hører til helsetjenesten.
Kan vi komme to? Hva er samlivsveiledning?
Ja. Samlivsveiledning er for par som vil snakke sammen før det haster — ikke fordi det er krise, men fordi hverdagen tar plassen og samtalene blir kortere. Begge er til stede, og det er ingen som skal ha rett. De fleste venter for lenge.
Hva er «sunnere hverdag»?
Et coachingopplegg for deg som vil endre hverdagen uten et nytt skippertak: trening, mat, søvn og rutiner sett under ett, over tid. Det starter med en oppstartssamtale der vi kartlegger hvor du er, og fortsetter som en månedsavtale med oppfølging mellom timene. Les mer om Sunnere hverdag.
Er det taushetsplikt?
Ja. Pia har taushetsplikt som helsepersonell. Journalen føres i Konfidens, et eget sikkert og godkjent journalsystem, og ingenting deles med fastlege, arbeidsgiver eller andre uten at du selv ber om det.
Hvordan booker jeg, og hva om jeg må avbestille?
Du booker selv i bookingsystemet, eller du ringer 95 90 55 93 eller sender en e-post. Må du avbestille, gi beskjed i god tid — senest 24 timer før — så slipper du å betale for timen, og noen andre kan få den.
Hvor fort kan jeg få time?
Ofte samme uke. Ledige dager står oppdatert under Priser & Booking, og introsamtalen finner vi som regel plass til raskt.
La oss snakke om det.
Bestill en samtale i Ålesund sentrum, eller ta kontakt for mer informasjon.